De bokszaktraining is een populaire training voor mensen die aan hun conditie en/of aan hun stoot- en traptechnieken willen werken.
De les begint met een intensieve warming up waarin relevante rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen zijn opgenomen. Tijdens de bokszaktraining leer je stoot- en traptechnieken zonder dat er fysiek contact plaatsvindt.
Door onder professionele begeleiding te trainen met de bokszak verbeter je je conditie met grote sprongen en ontstaat er een hoge vetverbranding. Daarnaast raak je ook eventuele stress en spanning kwijt. Laat je dagelijkse spanningen verdwijnen en verbeter tegelijk je conditie en zelfvertrouwen tijdens de pittige bokszaktraining. Snel resultaat gegarandeerd!
De bokszaktraining van Slimani Gym is geschikt voor jong en oud.
