Archief

De bokszaktraining is een populaire training voor mensen die aan hun conditie en/of aan hun stoot- en traptechnieken willen werken.   De les begint met een intensieve warming up waarin relevante rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen zijn opgenomen. Tijdens de bokszaktraining leer je stoot- en traptechnieken zonder dat...